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Saurer Reflux

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Jedes Mal, wenn Sie den Fernseher in diesen Tagen einschalten, strömen rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente zur Linderung und Verhinderung von saurem Reflux. Wie bei Medikamenten gegen Krankheiten gibt es Theorien über die Krankheit und wie gut die Medikamente wirken.

Aus medizinischer Sicht ist saurer Reflux eine Erkrankung, die durch säurehaltige Inhaltsstoffe des Magens hervorgerufen wird, die sich nach oben in die Speiseröhre bewegen, was zu einem brennenden Gefühl führt. Wenn das am unteren Ende der Speiseröhre gefundene Ventil nicht funktionsfähig ist, kann der Säuregehalt des Magens wieder aufgebläht werden, wodurch dieses Verhalten bei Funktionsstörungen blockiert wird.

Ein anderer Glaube ist, dass saurer Rückfluss durch die Essgewohnheiten einer Person verursacht wird. Da die zivilisierte Welt immer mehr Trödel und verarbeitete Lebensmittel isst, landet der Großteil der Lebensmittel unverdaut im Magen. Dieses unverdaute Material wird zu saurem Abfall, der Magenkrämpfe verursacht. Diese Krämpfe erzeugen Magengas, das die Klappe zwischen Magen und Speiseröhre öffnet und den Säuregehalt in die Speiseröhre zurückkehren lässt.

Andere glauben, dass saurer Rückfluss mit dem Altern zusammenhängt. Wenn wir älter werden, wird die Aktivität des Magens reduziert. Dies verringert auch die Fähigkeit zur Herstellung von Salzsäure. Das Ergebnis ist, dass der Magen zu einem Nährboden für Infektionen wird, die Magenschmerzen und Säureabfälle verursachen können.

Was auch immer die Ursache des sauren Rückflusses ist, es ist oft eine chronische Krankheit. Daher lindern die meisten Medikamente für die Krankheit lediglich das Brennen und andere Symptome und können den Zustand nicht wirklich heilen. Da Medikamente die durch Säurereflux verursachten Symptome lindern, können sie einige unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, da sie die Säureproduktion im Magen reduzieren und die Fähigkeit zur Verdauung von Nahrungsmitteln herabsetzen. Diese Medikamente können Sie anfälliger für Krankheiten und durch Lebensmittel übertragene Mikroben machen. Dies kann das Risiko für Lebensmittelvergiftungen und eine Reihe anderer Probleme erhöhen.

Bevor Sie sich für ein Medikament oder eine natürliche Methode entscheiden, um sich von der Verbrennung zu befreien, die mit saurem Reflux einhergeht, sollten Sie zunächst eine gründliche Bewertung der Lebensmittel und Ihrer Lebensweise vornehmen. Studien zeigen, dass Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Schokolade, Knoblauch, Zwiebeln, würzige, gebratene und fetthaltige Lebensmittel alle zu saurem Reflux beitragen und diesen verstärken können. Die Einschränkung der Aufnahme oder das Vermeiden solcher Nahrungsmittel ist eine gute erste Verteidigungslinie gegen zukünftige Reflux-Anfälle.

Änderungen des Lebensstils, wie Abnehmen, Reduzieren von Alkohol und Koffein, Schlafen mit erhöhtem Kopf um sechs bis acht Zoll und Warten nach dem Essen drei Stunden vor dem Schlafengehen kann dazu beitragen, die Zahl der sauren Reflux-Episoden zu reduzieren.

Obwohl Sie Ihre Optionen mit Ihrem Arzt besprechen sollten, kann etwas, das so einfach ist wie die Verbesserung des Lebensstils und Ernährungsumstellungen, dazu beitragen, dass Sie Ihrer täglichen Ernährung keinen Säure-Blocker oder ein Reflux-Medikament hinzufügen.